睡眠质量差,能睡着,醒的9早

分析及建议： 您可以买点大枣、百合、酸枣仁一起泡水喝，如果有,可能是肝胆湿热,可以考虑服用鸡骨草胶囊减轻肝脏负担，嗯嗯,那你可以在刚才泡水的药物里加上杭白菊，一起泡水服用，可以买点舒眠胶囊，柏子养心丸，复方阿胶浆都可以，如果效果不好,随时来咨询我。