肚子硬且大的情况有一年多了常便秘咋办

分析及建议： 你这种情况自身情绪影响比较大，大便只要一周有三次以上就不算便秘，你平时饮食怎么样辛辣刺激生冷油腻的吃的多不多，你的拉不出是具体怎么情况，一般间隔几天，要是一周能有三次，不是必须天天有大便的，肚子看着不大有大便的话不至于像你说的把肚子胀大，你平时可以吃点益生菌调节肠道菌群例如复方嗜酸乳杆菌或者三联活菌，整体来看你主要也没有啥大问题最多功能性紊乱主要还是你自身太过于焦虑调节好自身情绪每个人肠道的情况不同也都有自己的节律，并不是必须一天一次必须香蕉黄色便是正常的。