连着三晚没睡好然后现在困得不行全身出汗咋办

分析及建议： 嗯,这个能理解。一般我们建议做系统的治疗,也就是坚持长程药物治疗。短期的话,原则上也是使用安定这类药物，可能大多数都担心药物依赖性，今晚先休息了。睡不着还是临时可以用安定的。这个先不用太担心。有问题明天再答复你，安定类药物(两周)+抗焦虑抑郁药(半年到1年以上)。当然最好的建议是,在精神心理专科医生的指导下治疗。