怎么把拉的软大便变成硬大便

分析及建议： 大便就是成形的，偏软的。硬的干结的大便是由于便秘引起的哦。如果一直如此，就不用担心，如果是最近大便有变化，就要看是什么原因了。而且食物的软硬也和饮食有关，如果您常常蔬菜、粗纤维饮食，那就大便很通畅很顺滑，如果辛辣刺激饮食多、饮水少，大便就会相对偏硬、干结哦。可以，多吃水果是好习惯，一天一次也可以哦。