头部距右耳上方三指距离的地方麻麻胀胀的疼怎么回事
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1102*********10医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供患者
头部距右耳上方三指距离的地方麻麻胀胀的疼,还会一会就有针扎一下地疼(女,39岁)
患者
上午九点多出现的
患者
我有颈椎病,天天又低头干活,所以经常会有头部疼痛
患者
没有感冒,这两天零下七度,早上五点半起床,六点左右送小孩上学,晚上七点接。来回都得一个小时。非常冷,跟这有关系吗?
王国庆医生
要想避免头痛还要注意从日常生活做起。除了紧张的工作压力和不良工作习惯以外,激素、饮食、天气、作息时间、头部受凉等许多因素都可能成为头痛的诱因。对于女性而言,生理周期造成的激素水平涨落同样可能诱发头痛,因此经期的保健和防护更要多加注意。而从防治保健的角度来说,要想尽可能减少头痛困扰,有三个问题最需注意,那就是睡眠、饮食和合理用药。 保持规律睡眠是防止头痛的法宝之一。首先,睡眠不足或质量不高是最常见的头痛诱因,容易导致精神疲劳,进而引发紧张性头痛。要注意的是,其实过度睡眠也是不良生活习惯之一,也很有可能导致头痛,要尽量避免。一般情况下,青少年每天需要睡眠8到9个小时,而成年人用7个小时左右的睡眠时间就够了。良好的睡眠习惯不仅会大大减少我们头痛的发作几率,对预防其他疾病也大有裨益。 在饮食方面,要注意远离那些可能引发头痛的食物,比如奶酪、酒精、味精、亚硝酸盐、巧克力、一些豆类等。这里特别要说明的是酪胺。酪胺是一种氨基酸,可能使人恶心、头痛,并且有升高血压的作用。很多食物含有这种物质,比如奶酪、熟肉、豆类、香蕉、花生等。另一种类似的物质是苯基丙氨酸,在巧克力中含量很高;味精和亚硝酸盐同样危险,
患者
这两天也在月经期
患者
好的,听了您的话,我就安心了!谢谢您!
患者
医生,不吃药可以吗
患者
提心吊胆了半天,又不想去医院。
患者
好的,谢谢!
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。