晚上睡觉脚心热还一直做梦怎么办

分析及建议： 您这种状态考虑植物神经功能紊乱引起可能性大。因为后来测体温没有问题，当然前提要排除是不是器质性病变。睡眠好了之后，这种神经衰弱症状会好很多。白天锻炼锻炼，尽可能不睡，晚上按时上床，睡前泡泡脚。用热毛巾敷眼睛，闭目30分钟。吸取5秒，屏气5秒，吐气5秒，做3~5组。让家人帮你按摩头部，身体和脚20分钟。多食绿叶蔬菜，水果。适当体育锻炼。可以配合百乐眠胶囊口服，这个药一般依赖性很小。这个药品对于多梦也有效果。我建议您可以配合口服谷维素(调解神经功能紊乱)。这两种药您都先买着，谷维素先吃看看效果。不行，加用百乐眠。网上有焦虑抑郁测评量表，没事儿在家测测看看，自己有没有这些情况。胃酸可以口服奥美拉唑。消化不好可以口服吗丁啉。