右脚脚背，突然一阵一阵的痛，很痛，...
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患者
右脚脚背，突然一阵一阵的痛，很痛，没有特定的角度，不红不肿，按压不痛（女，32岁）
图片因隐私问题无法显示
李胜医生
这种情况有多长时间了？
李胜医生
以前有过吗
李胜医生
受过伤吗？
患者
没有受过伤
患者
以前没有过
患者
就这两天突然开始的
患者
猛的疼一下又不疼了，一阵一阵的
李胜医生
走路多吗
患者
一天也就五六千步
李胜医生
最近拿重物了吗
李胜医生
蹲起多吗
患者
没有拿重物，蹲起不多
李胜医生
有痛风吗
李胜医生
发烧吗
患者
没有，尿酸每年检查都是正常水平的
患者
没有发烧
李胜医生
你平时活动量就是这么多吗？
李胜医生
有没有突然增加的情况
患者
从步数来看没有突然增加
李胜医生
你这个部位是第五跖骨基底部
患者
因为最近右侧髋关节滑膜炎了，走路比以前少了
李胜医生
这里的骨头如果有长期劳累的情况，存在骨裂的可能，你可能没有劳累，所以这种情况概率小
李胜医生
另外，这里有几个肌腱，有的人发炎，会导致肌腱炎，诱发疼痛，你可能是这种情况
患者
会导致一阵阵的痛吗？
患者
疼的时候感觉那里会抽抽两下
患者
然后马上又不疼了
李胜医生
有时候炎症聚*有这个情况，还有的炎症累及神经，也可能
患者
有时候坐在那也会突然疼一下，走路也会突然疼一下，好像确实是一直不活动的话，就不会疼的那么厉害
患者
晚上睡觉不会疼
李胜医生
你可以热水泡脚 口服乐松，外用扶他林软膏 缓解症状
患者
好的
患者
最近还能走路吗
患者
正常上班就得有五六千步
李胜医生
疼的明显的时候建议少走
李胜医生
量力而行
患者
好的
李胜医生
👌
患者
我最近髋关节滑膜炎，脚上也出问题，不会是得什么大病了吧😭
李胜医生
全身多处关节炎症反应，可能跟自己的整体疲劳状态有关
患者
手指也狭窄性腱鞘炎，成扳机指了
患者
能怎么调整呀，感觉人越来越废了
李胜医生
这个是手部反复磨损导致的
李胜医生
得运动起来，然后身体有活力了，这些炎症就会被抑制
患者
好的，我现在这个情况，有推荐的运动吗？能骑车吗
李胜医生
慢跑，游泳，瑜伽，骑车的话适当吧，别太累
患者
我髋关节滑膜炎也可以慢跑吗
李胜医生
对的，不咋疼就可以
患者
好的
患者
谢谢医生
李胜医生
不客气
患者
最后一个问题，八段锦能打吗
李胜医生
这个打的过程中，如果牵扯哪里明显疼的话，那个动作就不可以，其他的正常打
患者
好的。谢谢
李胜医生
👌
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