脑内多发缺血灶严重吗

分析及建议： 擅长神经、心理疾病诊治，有可能曾经出现过脑缺血事件,常见如喝酒呕吐、长期熬夜等，有的抑郁，静坐深呼吸。要领:闭目或戴眼罩静坐深呼吸,做的时候只关注呼吸过程,其它都别想。每天至少一次,每次至少半小时,开始时不适应可以做几分钟以后慢慢延长至半个小时甚至更长。 ，坚持一个月就会有变好，哦,可以练习静坐深呼吸，偶尔会有头晕。