餐二6.3以下餐二后还做了甩手运动半小时怎么回事
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餐二6.3以下,餐二后还做了甩手运动半小时,休息了半小时,餐三反升8.9,最近空腹也高了,5.8或5.9,连着三天了,以前都是5.2左右,最高5.4,是胰岛功能下降了吗?(女,36岁)
患者
您好,医生,又见面了
患者
之前没这么高过,最高空腹5.4,最近三天这样了,怎么都降不下来
患者
不是说超过5.6就不好吗?
患者
我最近天天餐三反升,连着好多天了,运动也降不下来。最高一次反升到9.5,昨天骑了自行车,没太反升,到了7.9,今天餐二6.3,餐三变成8.9了,但是中午饭后一般就不会反升了,就是早餐餐三反升,也不知道怎么回事
患者
我也不知道是血糖影响的还是心情影响的,睡眠也很不好,一到5点就醒了,白天想睡也睡不着
患者
胃里也感觉涨涨的,一点也感觉不到饿
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
这是今年四月底又做的一次糖耐,您看的是这个报告吗?
患者
前几年做过胃镜,胃好好的。就是小学五年级有一次胃疼了好久,后来高中容易胃胀气,还是肠胀气我也不懂,就是感觉肚子还是胃啊特疼那种,但是放几个屁就好了。
患者
我看c肽翻倍还很高,都说c肽最能反应胰岛功能,我c肽糖刺激后还是翻倍的
患者
空腹升高的原因也就大概是我最近全天都是精米精面了,如果非要说改变了什么饮食习惯。以前都是粗细搭配的杂粮饭,但比例也不是很高,米饭和粗粮都是4比1的比例。
患者
对啊,c 肽不受外原素影响,就是说即使你运动不运动也不会影响c 肽的数值是吧?
患者
我测了这几天的血糖,我发现精米精面和我的杂粮饭血糖数值差不多,所以我觉得我也没必要吃杂粮饭了,毕竟精米面比杂粮饭养胃
患者
那您说我是换回杂粮饭还是坚持吃精米面呢?我也不知道空腹升高和我全天吃精米面有没有关系。
患者
我一看血糖超5.4,我就焦虑
患者
所以今年四月份的糖耐,胰岛也没问题,我也一直坚持运动,不可能胰岛一下就不行了吧?
患者
那为啥餐三会反这么多呢?空腹又突然高了呢?哎
患者
都5.9了,感觉和6也没啥区别了😭
患者
嗯,我打算晚上主食少吃一些试试空腹能不能降下来
患者
有的人一天就吃两顿饭您觉得可以吗?
患者
那就是说餐三不用管了是吗?
患者
我坚持到时可以坚持,我的意志力很强,只要对控糖有利的我都能坚持
患者
我就是餐三反升,餐一餐二都正常,餐一8.0,餐二6-7,一般不超7.8,就餐三反升到最高点。也不知道是不是因为我餐二喝水,之后又运动后反升造成的
患者
那就是晚餐少吃一些,比如红薯或芋头这些也可以吧?或者搭配着熟重100克左右也可以吧?
患者
不吃晚餐对身体不好,还是吃一点吧,别血糖没控制好,别的毛病也出来了,就更不划算了
患者
那我到底还要不要测餐三?
患者
不超10就都正常是吗?
患者
依您看我的糖耐结果,我至少多少年才会发展糖尿病?
患者
前提是我合理饮食,坚持锻炼
患者
有家族史,我爸妈都有,但我妈就晚上一片二甲双胍缓释片,血糖7年了一直控制挺好。我爸新冠走了,但血糖也没影响了他,因为他俩都是60岁才发现糖尿病的。
患者
嗯嗯,因为我比较瘦,又会做运动,看了许多博主也说不能低碳,身体会缺营养,低碳会更伤胰岛,所以我现在也不敢低碳,每顿饭早餐都是熟重160克馒头,午餐晚餐都是熟重200克米饭,血糖一直控制挺好的,不知道最近怎么了,餐三高,空腹高
患者
要是空腹一直高咋办
患者
依您看,我的主食量是不是有点多?
患者
是的,200克是四两米饭
患者
早晨和中午维持原量,晚上吃100克您看可以吗?
患者
您每顿饭可以吃够200克的主食吗?
患者
我那天减少到150,晚饭也遛弯了,空腹也还5.8
患者
我的意思是就晚上吃100克,早晨和中午还是以前的量
患者
您中午米饭吃到熟重400克?
患者
哦,那您餐后血糖测过吗?主食吃到400克我无论如何也吃不到,真羡慕您
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