转阴超过一个月了可以爬山搬东西吗

分析及建议： 目前一个月的话可以适量运动爬山搬东西是可以的，但是需要注意的是搬东西或者爬山，要适度不要过度劳累，特别是不要剧烈运动从事高体力劳动这样的话会引起身体不适的，因为新冠了以后机体免疫力会遭到破坏不是短时间内一天两天就可以缓解了的，如果从事高体力活动或者剧烈运动的话可能会导致猝死的风险的，所以这方面一定要注意，搬东西跟体力劳动最好是以身体目前可以耐受为主过度的话肯定会对身体造成损伤的，所以我觉得目前你这个不舒服累胸部不适就跟劳累搬东西活动有关系，可能运动量还是有点超负荷了，导致身体也会有些不舒服反应，每天大概走多少万步。