大脑落空感睡着睡着突然觉得很可怕怎么回事
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患者
黄医生，就是我这大脑落空感，睡着睡着突然觉得很可怕，然后会紧张，焦虑，害怕入睡这种情况，什么时候能得到改善？这都好几天了。（女，33岁）
黄远西医生
您这个是身体和心理的双重因素，应该不可能一下子就能恢复得过来，需要慢慢调理的
黄远西医生
您之前那些中药是自己煮的么
患者
吃的那种，冲调的那种。
患者
自己煮没那么方便，今天去医院把脉了，医生说气血在恢复了。
患者
我不敢一下太放松，有时候想着，好好放松，根本没什么，但是太放松了大脑落空感很强，所以问问你，这个怎么办。
患者
还有就是。我散步，突然坐下来也有那种感觉。
黄远西医生
今天去医院看过说气血恢复就好了
黄远西医生
大脑落空感西医上说是气血灌注不足导致脑供血不足引起的表现，中医上说也是气血不足，不能上荣头部所致，中西医总的来说就是气血不足
患者
还是得慢慢调是吧。我的大腿特别酸痛，也不敢拍打。怕夜里睡不着。
患者
风池穴很堵，今天医生按了一下，一直到额头顶就胀痛
黄远西医生
白天颈肩腰腿都可以按的
黄远西医生
风池穴自己也可以按，按的时候胀痛，应该过后会舒服点吧
患者
嗯。风池穴白天可以多次按是吧，睡前一个小时不按就可以了吗？另外就是我昨晚上胃嗝气，平躺睡不着，起来不停的嗝气，嗝了好一会儿，把枕头弄很高才睡着了。
患者
大腿酸痛按哪里？
黄远西医生
风池穴白天可以多按，睡前不要按摩，睡前可以按揉内关穴
黄远西医生
大腿酸痛按揉酸痛处就可以了
患者
好的，谢谢黄医生
患者
胃部嗝气，胃胀是怎么回事呢。
患者
风池穴夜里能贴膏药吗？
黄远西医生
哪种膏药
黄远西医生
一般膏药建议贴4～6小时，贴太久容易起泡或者过敏
患者
云南白药膏。
患者
活血化瘀止痛的。
患者
还有就是，这几天又是嗝气，又是放屁的。
患者
不知道怎么了。
黄远西医生
胃胀气就是你吃进去东西，但是脾胃功能没那么好，比较难消化而造成的胀气
患者
就是脾胃还没恢复的原因吗？
黄远西医生
那个膏药可以贴，但是建议你白天贴，白天贴容易观察有没有不良反应
黄远西医生
是的，中医分析脾胃就是气血生成的源泉
黄远西医生
你平时吃饭一定要细嚼慢咽，这样吃进去容易消化一些
患者
我贴了一个多月了，夜里贴着才能睡觉。但是夜里贴的肩颈，我说问问能不能贴风池穴。
患者
嗯嗯，这几天胃口好点，就吃得多些
患者
而且肠鸣音很大。
黄远西医生
那些糯米做成的东西，比如汤圆，糯米饭这些先不要吃了，比较难消化容易滋腻脾胃
黄远西医生
是的，肠蠕动快，但是上面脾胃还没有来得及消化，所以见多屁
黄远西医生
风池穴有头发，估计很难贴，如果能贴上也可以的
患者
嗯嗯，怎么让大脑心脏供血均匀？就是按风池穴吗？其他的还有没有办法？我最开始一摸肚子，双腿就有鸡皮疙瘩，现在没有了，应该气血恢复了很多了。
患者
现在就是大脑还有落空感，睡觉如果枕头很高，整个人靠着的那种，是很舒服的，躺下去的话，就觉得不舒服，心慌。
患者
而且枕后神经很痛。
患者
肠鸣也挺严重的，声音很大。
黄远西医生
心脏就像一个水泵一样工作的，它的工作就是把气血输送到全身各处，只要气血充足，经络疏通，大脑循环足了就不怕有落空感了
患者
风池穴很堵，还有后颈那两条筋，按揉很酸痛。然后就是肩颈后背…很痛
患者
以前经常去理疗，放松了还好，这几个月一直这样，淤堵有点凶，我又害怕按摩了夜里睡不着，不敢去按摩店里按。
黄远西医生
风池穴的解剖位置下面就是椎动脉，专门给脑部供血的，按揉风池可以改善供血情况
患者
好的好的，感谢黄医生。😊
黄远西医生
颈肩部白天你可以去做做推拿理疗的，缓解一下肌肉的劳损瘀堵，晚上不按就行了
黄远西医生
但是按揉手法也不能太重，宜轻柔为主
患者
好的，就是脑空穴也能按是吧。那一片的位置是枕后神经吗？
患者
我能买个点穴的来点这些位置吗？手按有点难受。
黄远西医生
脑空穴也可以按
黄远西医生
这个是枕神经位置
黄远西医生
图片因隐私问题无法显示
黄远西医生
按的东西可以借助器材，不过我也没有什么按摩器材能推荐，平时我们都是针灸或者手按
患者
我感觉我是脑空穴的位置那一片很痛，对称的两边。
患者
按着手痛😞😞😞
黄远西医生
看你怎么方便怎么来吧
黄远西医生
我需要午休了，如果有什么疑问您给我留言
患者
大脑放松，休息了十分钟左右，两次落空感，请问白天现在只能休息十分钟左右，正常吗？昨晚上12点左右才躺着，睡到4.55就醒了，过后就一直睡不着了。
黄远西医生
白天最好是能休30～60分钟，不过好过不休息
黄远西医生
晚上睡那么晚么
患者
昨晚上睡不着，平时是十点多。睡到十一点多醒一次。昨天晚上也是。睡了十几分钟憋醒了一次，心里很闷。过了很久才睡着了。
患者
不管多早多早，第一次十几分钟必定会醒。
黄远西医生
即使醒，建议还是早睡点
患者
好的，平时基本上都是10:30左右就睡了。
黄远西医生
嗯嗯
患者
第一次十几分钟憋醒，特别难受。
患者
醒了过后大脑一片空白，焦虑，
黄远西医生
不用焦虑，顺其自然便好
黄远西医生
我先去忙了，有什么可以给我留言
患者
好的，这个也是气血不足的表现是吧。
患者
希望自己很快好起来。
黄远西医生
嗯嗯，总的原因您就是身体太虚
黄远西医生
慢慢调
患者
好的，谢谢。
患者
刚去洗头发，他给我洗抓的时候，头皮没有感觉，木木的，这个也是正常的吧？
黄远西医生
也是气血不足的表现
患者
好的，在慢慢恢复就好是吧？为什么这么漫长，突然感觉太难了😭
黄远西医生
嗯嗯
患者
除了散步和按摩穴位，我现在还能做哪些运动？
黄远西医生
其实您这个状态本应该静养的，散步和按摩基本做太多反而不合适
患者
在家憋得心慌。
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患者
一个人在家坐立不安。我已经出了小月子了。
患者
我都是去公园，走累了坐坐
黄远西医生
可以的
患者
脾胃虚弱和气血不足，哪个更难调理？
黄远西医生
脾胃虚弱是因，气血不足是果，调气血实际就是调脾胃
黄远西医生
脾胃调好了，气血生成就有来源了
患者
我这脾胃，从去年五月份就虚弱了，是不是很难调？
黄远西医生
脾胃得慢慢调，急不来
患者
好的。主要是气血不足，睡不好觉。就很难受。
黄远西医生
慢慢调都会慢慢好的
患者
能不能吃牛肉火锅？
黄远西医生
是什么锅底？
黄远西医生
辛辣麻辣的我建议不要吃
黄远西医生
番茄汤底这种没关系
患者
清汤的。香菇的。
患者
香菇，红枣，
患者
虫草花
患者
能吃吗？
患者
吃了有影响吗？
黄远西医生
可以吃的
黄远西医生
没关系
患者
害怕上火夜里睡不着，会吗？
患者
还没有吃过牛肉。😭😭😭
黄远西医生
牛肉确实会
黄远西医生
少吃点
患者
吃了两三块。
患者
汤底呢，会不会上火。
黄远西医生
清汤不会
患者
黄医生，我想问一下，我现在吃的中药都是帮助睡眠的，会不会有依赖？比如后面中药停了，会不会睡不着？
黄远西医生
中药是不会有依赖的，都是调整体的，整体机能调上去以后停药不会反弹，只是说后面调好点后建议继续在吃点巩固疗效
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