最近头一直隐隐的晕，然后刚才带着左...
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1101*********03
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
最近头一直隐隐的晕，然后刚才带着左边耳机听东西一边热敷颈椎，去上厕所的时候觉得有点晃晃悠悠的感觉。
因为本身也有焦虑症躯体反应，然后头又胀胀的轻微的晕已经有持续快一个月了，血压也126-13左右，每天都怕自己脑梗啥的，求医生给我疏导一下（女，29岁）
韩小梅医生
如果您担心脑梗，建议定期监测血压和进行健康检查，保持良好的生活习惯及健康饮食
患者
但是我现在出差，医生我上次跟你聊过一次
患者
出差身边没有检测设备 而且我也知道我本身焦虑症也有
韩小梅医生
如果没有危险因素，结合年龄，脑血管病的风险很低的
患者
危险因素是指什么呢
韩小梅医生
高血压 高血脂 糖尿病等
患者
7月份刚体检没有高血脂也没有糖尿病
患者
高血压是焦虑的时候容易血压高
韩小梅医生
那应该没有危险因素的
患者
也就是说没有高血脂血管没有堵塞的东西就算血压高也不会脑梗是吗
韩小梅医生
是的
患者
那我刚才上厕所头晕和只用一边耳机听东西有关系吗
韩小梅医生
有可能，使用一边耳机可能会导致耳部压力不平衡，从而引起头晕。建议您在使用耳机时尽量交替使用两边，避免长时间只用一侧。
患者
头胀胀的有可能是焦虑引起的吗
患者
运动的时候血压是不是也会升高的
韩小梅医生
是的，运动时血压可能会升高，尤其是在剧烈运动时。
韩小梅医生
是的
患者
因为我容易因为头部的原因焦虑疑病，检查过后就算结果是没问题也会害怕，请问医生有什么可以疏导一下的吗
韩小梅医生
一般临床上焦虑可以通过呼吸调整部分缓解，深慢吸气然后慢慢呼气，可能有助症状缓解，必要时抗焦虑药物治疗
患者
这种晕能够自己好吗
韩小梅医生
这种晕是可以自行缓解的，尤其是在焦虑得到控制后
患者
脑梗的必要条件是高血脂是吗
韩小梅医生
脑梗的必要条件包括高血脂、高血压、糖尿病等危险因素，单纯的高血压并不足以导致脑梗，尤其是在没有其他危险因素的情况下。
患者
还有什么因素呢大概 我要怎么能判断我是不是真的晕
韩小梅医生
吸烟，饮酒、肥胖等也是危险因素
韩小梅医生
头晕本就是一种主观感觉症状，没所谓真假
患者
这三个我都没有的
患者
能自愈吗？
韩小梅医生
那就还好吧
韩小梅医生
很多情况下，焦虑引起的头晕是可以自愈的，尤其是在焦虑情绪得到控制后。
患者
有的时候感觉焦虑是因为身体不舒服又反复导致的，像恶性循环
患者
因为不舒服所以焦虑 因为焦虑所以不舒服 怎么破除这个循环呢
韩小梅医生
主要还是焦虑所致，确实影响日常生活还是建议心理科就诊，必要时药物干预
患者
好的 谢谢医生！请问颈部彩超可以判定脑供血不足吗？
患者
彩超是不是没有辐射的？
韩小梅医生
颈部彩超可以评估颈动脉的血流情况，但不能直接判定脑供血不足。脑供血不足通常需要通过影像学检查，如MRI或CT，来综合判断。
韩小梅医生
没有
患者
Ct一年不能拍很多次吧
韩小梅医生
不建议
患者
那就没有必要拍了 还能多运动吗头有点晕晕的话
韩小梅医生
运动可以的
患者
我感觉有的时候动起来头反而没这么晕
患者
是脑供血不足吗这种
韩小梅医生
不是
患者
那会是什么原因呢，动起来的时候反而没这么晕
韩小梅医生
运动可以促进多巴胺释放改善焦虑情绪，也有存进血液循环的作用
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
