舌苔有点少，平常可以多喝些温水，汗多，手脚冰凉是阳虚，如果备孕或者刚怀孕，有很多药不能吃，当归12g，桂枝9g，芍药9g，炙甘草6g，通草6g，大枣8枚，您可以试试这个方，不要熬夜，少吃点酸辣煎炸和油腻食物。

这种情况主要考虑体内有湿热，这个先考虑环境温度的原因，再就是体内有湿也会这样，环境温度不要过高或者过低，如果还这样，就是有湿，食疗可以多吃红小豆，薏米，药物可以服用参苓白术丸，也可以用来试试，身体调理应该也有好处，肾虚主要是有阳虚，阴虚，阳虚主要是怕冷，阳痿，阴虚主要是阴虚火旺，盗汗，遗精，服用六味地黄丸就可以，可以用右归丸。

考虑没有大问题。可能与作息不规律，长时间在家活动少，精神紧张等有关系。不用吃药。多喝水，没有大问题。

头晕的时候看东西转不转，恶心吗，那应该没事。不咳嗽吧，晚上盖的不要太厚，吃点谷维素片吧，能调节出汗。nikeyishishi，你可以试试。

植物神经紊乱的可能会有这种情况。放松心情，可以看一下离子和甲状腺功能，抽个血化验一下就行。

还有别的不舒，你这个还是考虑微循环不好嘛，晚上可以泡泡脚，泡脚的时候里边放点中药，方便看看舌苔不，之前吃过中药没，看看舌苔，方便吃点中药不，两个脚都这样还是只有一个叫，你可以吃点理中丸试试，主要还是考虑脾胃弱引起的阳气不能达于四末，中医考虑阳气不足，气虚，理中丸就是中药，有的，很好买，不用担心，这个还是考虑脾胃虚弱嘛，按照说明吃就好了，就吃理中丸，然后你可以淘宝买那种泡脚的，晚上睡觉前泡泡脚，吃上一周左右吧，看效果再决定吃多久。

考虑为脾肾阳虚，建议口服中药，人参归脾丸或者右归丸，至少两周，效果会比较明显。

我看看你的舌苔，我觉得你这个是属于个人体质的问题，看着这个舌苔是有一些脾肾阳虚的情况，这个舌苔可不是肾阴虚的情况，肾阴虚是舌红少苔的，你现在舌头胖大，有齿痕，可以吃金匮肾气丸调理，这个不影响这个的，这个肾阳虚，很多原因，比如说平时纵欲过度，经常手淫，或者是经常熬夜等等，还有就是一个先天性的体质，我觉得你这个应该就是先天性的虚寒性体质，这个心可以吃这个药，或者是吃附子理中丸都可以，平时没有什么特别需要注意的，就是注意坚持用温热水泡脚就可以，吃其中的一种就可以，我觉得你这个情况需要长时间吃一段时间，可以先吃一个月时间看看。

舌后苔黄微腻，目前是有点湿热的，边齿痕严重，所以体质本身还是脾胃比较虚的，目前的话，建议你要吃几天的清热祛湿颗粒，把湿热清了，舌苔不黄了，你再吃归脾丸补脾胃，平时不能吃辛辣刺激的，如果之前不会黄的话，那就是湿为主，那你就直接吃参苓白术散就好了，清热祛湿颗粒就不要吃了，那是脾胃差，气血不通导致的。所以脾胃病三分治，七分养，自己需要很注意饮食和作息配合，有需要在沟通。