想增肥的可以通过喝啤酒的方式吗？
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患者
想增肥的可以通过喝啤酒的方式吗？如果可以应该喝多少，有哪些效果？（男，20岁）
刘淑艳医生
你好，很高兴帮助你解答疑问😊
刘淑艳医生
喝啤酒脂肪不可行。
刘淑艳医生
喝啤酒增肥是不可行的。
刘淑艳医生
啤酒虽然酒精提供的能量高，但是这酒精一样会伤害肝脏，过多摄入酒精也会伤害身体健康。
刘淑艳医生
增肥需要摄入足够的膳食能量和营养。不如多吃更有营养和高能量食物。 如富含碳水化合物食物的主食和富含优质蛋白的食物，如：肉蛋奶鱼虾和豆类食物。
刘淑艳医生
请问你的身高和体重多少？帮助你看看胖瘦程度吧？
刘淑艳医生
消瘦的人不是膳食能量摄入不足，就是能量消耗过大，或者是消耗吸收不好导致的身体消瘦。
刘淑艳医生
另外建议了解一下， 人体消瘦的原因 ： 一、父母先天遗传基因导致 二、疾病： 1、肠胃功能不好，导致营养吸收困难。 2、脑垂体分泌抑瘦素太多。 3、甲状腺疾病 4、贫血 5、肿瘤 …… 三、饮食不科学 ，膳食能量和营养摄入不足。 四、运动量过多，能量消耗太多 。 五、心理压力过大，熬夜，休息不好。
刘淑艳医生
你自己对照一下，自己可能是什么营养身体消瘦的？
患者
身高162体重48 遗传因素.摄入不足。医学生压力大😨所以我最好还是多吃是吗
患者
日常熬夜
刘淑艳医生
你的体质指数是18.3。正常你的年龄应该是18.5-23.9。所以身体有些偏瘦。
刘淑艳医生
再长2斤，体重勉强正常范围内。
刘淑艳医生
对，争取多吃一些高营养高能量的食物。摄入充足的能量营养，才有机会长肉的可能。
患者
嗯嗯谢谢医生
刘淑艳医生
熬夜也需要注意纠正
刘淑艳医生
熬夜会导致身体消耗量更大，长肉就困难了。
患者
医生我还想问一下大小三阳是不是不能治愈呢？它发展成肝硬化或者肝癌的几率是多少
刘淑艳医生
经常熬夜建议服用一下b足维生素，把伤害降低一些。
患者
嗯嗯
刘淑艳医生
大小三阳也是身体比较瘦的原因，经过治疗也会改善的，或者转为阴性的。
刘淑艳医生
即使大小三阳也不一定换肝硬化或者肝癌的。有好多人一直生活的很好。 所以要放松心情，不要给自己压力，改掉生活中不良的生活习惯，很重要。
刘淑艳医生
肝脏不好一定注意不要吸烟饮酒。不吃辛辣刺激性食物和过于生冷食物。
刘淑艳医生
吃饭如果食欲不好，也要争取少食多餐，就是有条件再两餐之间加餐牛奶坚果。或者全营养配餐粉。或者吃一点点心面包、奶酪之类的。
患者
好的👌
刘淑艳医生
嗯嗯，希望你身体健康。照顾好自己。💝💝💝
患者
好的👌谢谢医生
刘淑艳医生
不客气💝💝💝
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