胳膊真的太瘦了能通过锻炼和饮食长点肉吗

分析及建议： 瘦的情况有五种,一种是可能肠胃吸收可能不太好导致所吃的营养不能被充分吸收,第二种是平时饮食比较单调,导致营养不均衡所以会瘦,第三种可能是因为疾病导致的,比如糖尿病和甲亢,需要到医院检查空腹血糖和甲状腺功能,这两种疾病就有吃的饭菜比较多会导致不胖的情况的。第四种是平时抽烟喝酒,这样也是容易导致瘦的。第五种是遗传父母有一方瘦的体质。您可以找到瘦的原因对症进行治疗,治疗好了之后通过均衡的饮食慢慢就会胖一些了，关系不是特别大的。