一个月前腰部不能久坐后面站久了腰疼以及后续康复吗

分析及建议： 从片子看，没有明显的腰椎间盘突出，仅仅只是轻微的膨出改变，不严重。一分钟左右。这种情况不是腰椎间盘突出。这种情况考虑是慢性腰肌劳损，就是所谓的腰部肌肉筋膜炎，建议不要长期低头弯腰工作，勿久坐，勿弯腰提重物等。坐一个小时后要起身活动下，伸展腰肌，舒缓肌肉，平时加强腰肌力量练习，防止受凉。从片子看，膨出也没有压迫坐骨神经。CT也是人看的，我们不看报告单。我们临床上以病情变化，症状表现及体征来诊断。CT片子亲自看来诊断的。床垫太软也会导致。可以平时加强腰部肌肉力量锻炼，如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，口服尪痹片或者腰痹通胶囊，外贴膏药治疗，如云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。