左脚踝外侧韧带撕裂怎么才算康复呢？

分析及建议： 只要骨头没事，康复的话就是走路不痛，就算恢复的差不多了，只要骨头没有骨折就可以的，不要跑跳，不要过于负重。正常走路是没有问题的，晚上休息的时候多多热水泡泡脚，也可以贴贴膏药。外伤后，韧带有撕裂，你活动脚踝，肯定痛的，我的建议是走路的时候戴个护踝好一点，可以正常走路，但是别劳累，这是受伤后瘀血空的，瘀血往低处流，所以脚会淤青的。