睡了10多个小时还是觉得很困是怎么回事？

分析及建议： 一般睡眠充足，白天困倦的原因有。1.精神心理因素，2.睡姿等不正确，睡眠质量差，3.一般无特殊劳累等情况，建议正常睡眠8小时左右，睡得时间过长，抑制兴奋，反而会出现劳累，困乏的症状。建议你每天保持8小时正常睡眠时间即可，如果白天过于困倦，可以午睡半小时左右，周末非工作状态，可以通过体育锻炼等来调整身体状况。