易出油，容易疲劳，适合补点什么？

分析及建议： 可能疾病：气虚 意见详情：建议服用黄芪精口服液，饭后半小时一次，每天两次，每次10ml。对于火气大的情况，建议适量饮用黄芪鸡汤，但不宜过于频繁，一周一次即可。对于鼻涕和痰的问题，建议提高免疫力，保持良好的情绪状态。建议增加睡眠时间，尽量在晚上11点前入睡，保持规律的作息。可以补充益生菌，推荐活润晶球酸奶，帮助改善营养吸收。注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好的心理状态，适当进行放松和锻炼。