哺乳期减肥能吃千媚果吗?
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杨晨
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
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分析及建议:
您现在在哺乳期是不能减肥的,否则会影响奶水质量和奶水量的,这样会导致宝宝生长发育受到影响的。 您可以饮食上控制下,平时要少喝鸡汤、鱼汤、骨头汤、肉汤等油腻的汤品,可以少喝点,然后吃点瘦肉,可以多喝些蔬菜汤、蘑菇汤等素的汤品,这样能减少一些脂肪的摄入量,也可能会减少肥胖的可能性,哺乳期也是不能吃这个减肥的。
咨询时间: 2015-09-13
患者
哺乳期减肥能吃千媚果吗,就是一种酵素青梅,他们卖的说能吃(女,21岁)
杨晨医生
您现在在哺乳期是不能减肥的,否则会影响奶水质量和奶水量的,这样会导致宝宝生长发育受到影响的。 您可以饮食上控制下,平时要少喝鸡汤、鱼汤、骨头汤、肉汤等油腻的汤品,可以少喝点,然后吃点瘦肉,可以多喝些蔬菜汤、蘑菇汤等素的汤品,这样能减少一些脂肪的摄入量,也可能会减少肥胖的可能性。
患者
好吧,谢谢
患者
嗯,好的
患者
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