椎间盘轻度突出腰间盘可能也有突出该怎么办

分析及建议： 可以做颈椎，腰椎核磁共振检查一下，明确诊断。噢噢，颈椎间盘突出，你的症状，考虑是颈椎病引起的，颈椎病更多是自己保养，避免长时间低头或一个姿势保持过久，多户外活动，每天做颈椎保健操。