这几天一直失眠睡不着紧张太阳穴和大腿上的筋能跳咋办

分析及建议： 是焦虑又犯了，多运动一下，吃药了吗，晚上睡前可以口服一片阿普唑仑，谷维素片每次一片，一天三次，可以找个心理咨询师做做心理治疗，多运动一下，我觉得是焦虑导致的躯体化障碍，也就是植物神经功能紊乱，你可以看看心理科做一下心理治疗，实在不行开始吃抗情绪药物看看。