我经常有记忆不清楚，经常拉东西，然...
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1105*********54
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
我经常有记忆不清楚，经常拉东西，然后，聊天的时候，反复重复一个话题的问题，好像记忆力衰退比较严重。我现在五十岁了，会不会有老年痴呆症？（男，50岁）
杨钧哲医生
记忆力衰退并不一定意味着您有老年痴呆症，但确实需要进一步评估以确定具体情况。您是否有其他症状，比如情绪变化、注意力不集中或日常生活中的困难？
杨钧哲医生
可以吃点苁蓉益智胶囊
患者
因为小孩学业压力大，我有时候担心，情绪压力有点大、因为工作事情比较多，比较杂，想的事情比较多，注意力有点不集中。或日常生活中经常丢三落四，经常找手机。
杨钧哲医生
如果您有情绪上的困扰，建议及时寻求专业的心理支持，这样可以更好地帮助您应对压力和改善记忆问题。您是否有过失眠、焦虑或抑郁的经历？
患者
有
杨钧哲医生
您最近的失眠、焦虑或抑郁症状有多严重？
杨钧哲医生
1.可以通过运动改善睡眠；2.可以食疗，平常可以吃点安神的食物，如小米，红枣，薏仁，红豆，睡眠可以喝点牛奶都可以改善睡眠质量；3.吃一些睡觉药，如百乐眠，枣仁胶囊，佑佐匹克隆
杨钧哲医生
改善睡眠的方法
杨钧哲医生
主要还是情绪问题
患者
恩恩
杨钧哲医生
先改善睡眠
杨钧哲医生
情绪也会改善
杨钧哲医生
调节情绪的药吃着没。
杨钧哲医生
？
患者
没有呢
患者
还真是这下问题
杨钧哲医生
建议可以心理精神门诊随诊
杨钧哲医生
评估量表
患者
恩恩，还真是的
患者
我去做一下心理咨询，可以吗？
杨钧哲医生
评估程度
杨钧哲医生
当然可以，心理咨询可以帮助您更好地理解和应对当前的情绪和记忆问题。
杨钧哲医生
一般这种都是线下门诊
患者
恩恩
患者
我线下去评估一下
患者
得确你说的对
杨钧哲医生
那样比较直观，询问比较全面
杨钧哲医生
考虑器质性问题不太有
杨钧哲医生
平常也没有基础疾病
患者
恩恩
杨钧哲医生
👌
患者
我这经常晚上睡不着，白天就躺在床上休息
患者
这样不好吧？
患者
是不是要把作息时间调整过来
患者
做到早睡早起？
患者
您真的一眼看出我是焦虑
患者
就是我如果下午锻炼的话，经常晚上睡不着
杨钧哲医生
是的，调整作息时间，做到早睡早起，有助于改善睡眠质量和情绪状态。
患者
好的，谢谢
杨钧哲医生
不谢
患者
我这需不需要吃一点预防老年痴呆症的药呢？
杨钧哲医生
患者
好的，谢谢
患者
神医
杨钧哲医生
不谢
患者
真的是比较焦虑
杨钧哲医生
要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
患者
我每天八点钟睡觉可以吗？
杨钧哲医生
患者
恩恩
杨钧哲医生
每天八点钟睡觉是可以的，但最好调整到晚上10点睡觉，这样有助于提高睡眠质量。
患者
谢谢您
杨钧哲医生
不谢
患者
那早上几点钟起来，比较好呢？我经常七点都醒了。
杨钧哲医生
早上七点醒来是可以的，但如果您觉得睡眠质量不高，可以尝试调整作息，确保晚上有足够的睡眠时间。
患者
好的
患者
谢谢
杨钧哲医生
不谢
患者
您好，中午午休最好几点起床呢？中文午休最好睡几个小时呢？
杨钧哲医生
中午午休最好在1到2小时之间，通常在12点到1点之间起床比较合适，这样可以帮助您恢复精力。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
