脖子好痛肩膀也是还有骨头声怎么回事

分析及建议： 意见详情：你好，首先，就目前的情况考虑是一个颈肩部的肌肉劳损。现在为了缓解疼痛，建议休息，热敷，热水袋暖宝宝就可以，疼痛的局部可以外用扶他林乳胶剂，轻柔的按按摩。疼的严重可以口服止痛药布洛芬或者西乐葆，不那么疼可以不吃。平常要注意保持抬头挺胸腰板儿挺直的，不要总是很放松。第二，响， 关节弹响分为生理性的和病理性的。仅有关节弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。说白了，不疼没事儿，但是也别跟电影里似的，转脖子咔咔响，掰手指头咔咔的，对关节不好。