平时就有点腰部不舒服特别是来大姨妈咋办

分析及建议： 没有扭伤，一般腰部不会肿，还是考虑与月经有关，可能气血不畅，建议检查下妇科彩超看看，腰椎核磁看看是否有椎间盘突出，腰椎疾病就是这样，休息，理疗后会好点，可以理疗针灸看看，或者标注一下，按着疼，考虑肌肉，筋膜，椎间盘等，不要贴了。