颈椎和枕头高度有关系吗？（男，22岁）

分析及建议： 枕头太高或者过低都不太好的，颈椎有自身的生理曲度，过低的话，支撑不够，有一定支撑才好，没有更好，有这方面的健康意识还是不错的，毕竟颈椎病发病率比较高，有一个适合自己的枕头很重要的，高低合适，对颈椎有一定支撑，睡眠时候可放松颈部肌肉，网上可以搜索到，有详细的解释，推荐一个高度，侧卧的时候，躺枕头上，颈椎没有向双肩方向偏移即可，也就是说，身体后方的中轴线是相对稳定的，过高过低都会多少影响生理曲度，建议查颈椎正侧位片，TCD，椎动脉型颈椎病，有类似的症状，可以解释，先改变枕头高度，如果调整后，症状消失，就可以排除。