血压157-101最近一个月熬夜比较多咋办

分析及建议： 建议保证充足睡眠后，规律每天早晨起床后测量一段时间血压，监测一下。长期熬夜是会导致血压升高的。保证充足睡眠，然后测量血压的时候休息15分钟，不要紧张。焦虑紧张的话也会引起血压升高的。只要测量的时候心态放松，不要紧张害怕就可以。可以半小时前口服一片硝苯地平片。这是个速效降压药物，起效快，代谢也快，所以可以测量血压之前20分钟左右口服。至于体检通过以后就消除紧张情绪，保证充足睡眠，每天早晨监测十天左右的血压，根据监测血压情况再定。硝苯地平也可以舌头下含服，起效更快。