不吃晚饭可以减肥吗瘦下来会反弹吗反弹厉害吗
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不吃晚饭可以减肥吗瘦下来会反弹吗反弹厉害吗(男,27岁)
患者
168cm左右128斤左右
患者
什么情况
患者
但是我还想瘦因为我虽然体重标准但是我腿很粗腰部赘肉也多
患者
没有特意运动不大坐着工作
患者
我不想长肌肉跑步会长肌肉吗腿会越跑越粗吗
患者
会吗
患者
原地慢跑可以瘦吗瘦下来力气可以小吗
患者
就是力气下降而且不是装出来的那种是真的小了
患者
那节食力气小是节食期间会还是小下来恢复饮食也不会再回到之前的力气了
患者
我不想增肌只想减肥和下降力气
患者
是的而且还想减肥
患者
就是我不但要减肥而且力气还要下降
患者
可以吗
患者
都要包括力气下降
患者
直接不吃是不是下降的更多
患者
反弹严重吗
患者
节食减肥力气下降后再恢复饮食力气会大吗
患者
恢复饮食后力气会恢复吗
患者
那怎么可以自然力气小
患者
那原地慢跑可以减肥吗
患者
时间不是问题问题是不想出去跑在原地慢跑可以吗
患者
那原地慢跑减肥会长腿部肌肉和力气吗
患者
那室外跑步和原地慢跑哪个减肥效果好
患者
听说跑步或原地慢跑腿部腰部会长肌肉
患者
因为长了肌肉体重更重更强壮
患者
那运动前后怎么热身和拉伸
患者
原地慢跑腿可以细吗
患者
可以一直细还是分人
患者
我身高大约170cm瘦成筷子腿大腿小腿各是多少
患者
我的身高可以瘦到多少斤
患者
能瘦到90斤吗
患者
我想瘦到没有一点赘肉肉很结实但不是肌肉可以吗
患者
就是很瘦但不会看到骨头那种很难看
患者
每天只原地慢跑可以吗
患者
睡眠不足或白夜班倒或有湿气有影响吗
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