经常失眠难以入睡心情焦躁手脚冰凉怎么回事
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患者
医生你好，我今年22前两年身体很好，最近半年不到连续感冒了三次，经常失眠，难以入睡，心情焦躁，手脚冰凉（女，22岁）
许艳秋医生
你好，很高兴为你服务。
患者
感冒发烧，身体乏力，感觉身体很不好
许艳秋医生
你好，有什么精神刺激吗？
患者
没有
许艳秋医生
或者是心情不太好。
患者
可能压力大
许艳秋医生
压力大，可以。在缺乏锻炼的话。
患者
许艳秋医生
再缺乏锻炼的话。
许艳秋医生
常锻炼也能减轻压力。
患者
那失眠咋么办
许艳秋医生
就是锻炼能把压力冲开。气血通顺。
患者
膝盖半月板有损伤适合锻炼吗
许艳秋医生
按摩。泡脚。或者吃逍遥丸。都可有助于睡眠。
许艳秋医生
半月板损伤不适合锻炼。
患者
谢谢医生
许艳秋医生
不客气
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