半夜醒来很紧张感觉要心脏病发作是怎么回事？

分析及建议： 你说的下午活动，应该关系不大，我考虑还是精神因素，心脏和胃肠道都是个情绪器官，时间长了会有受精神因素影响，希望你能放宽心，自我调节一下，主要靠自己，要是自己很调节，建议去精神科看看医生，他们会给一些专业的治疗，自己多观察吧，这个年纪要是发病也是一些心律失常，必要时完善24小时动态心电图。