吃什么蔬菜水果可以缓解感冒的症状？
已通过实名认证
李娇
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
4.9
接诊量
1.1万
同行认可
100
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由本人提供
问题描述：吃什么蔬菜水果可以缓解感冒的症状（男，19岁）
分析及建议：
您好很高兴为您解答。
咨询时间: 2016-12-17
患者
吃什么蔬菜水果可以缓解感冒的症状（男，19岁）
李娇医生
您好很高兴为您解答。
李娇医生
饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃甜食油炸食品生冷辛辣刺激性食物，多喝水排毒，多休息，可以吃些柑橘，梨，苹果，香蕉，苦瓜，红薯，海带等
李娇医生
睡前喝杯温牛奶也有帮助的
患者
那多用微波炉会容易引起癌症吗
李娇医生
不会的，放心吧
患者
那冬天的牛奶怎么加热才健康营养
李娇医生
可以直接将牛奶外包装放入不超过50度的水中加热，或是把牛奶倒入碗中，放到微波炉里加热2分钟即可。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
展开全部
微信关注医生
李娇
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
4.9
接诊量
1.1万
同行认可
100
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” >
选择本图片