失眠，胡思乱想，头晕，怎么办？

分析及建议： 你可以吃枣仁安神颗粒或安神补脑液看看，那只有喝点热水,平缓心情情绪,放松心身,不要想事情,顺其自然了，只要心情情绪好,不多想,睡眠自然就好，没有,转移注意力是又去想别的事情了,只有自我控制。