减肥胶囊otc国药和保健药品哪个好?
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患者
您好！减肥胶囊otc国药和保健药品哪个好？（女，40岁）
刘淑艳医生
你好很高兴帮助你解答😊
刘淑艳医生
OTC减肥药和保健品减肥药，只是生产标准不同。
刘淑艳医生
不同减肥药效果不同，没有可比性。
刘淑艳医生
目前减肥药市场的，各种减肥药种类繁多。同时也特别混乱。很多药物夸大宣传，实际上效果一般或者很不好。 也有很多药物确实有减重效果，但是不一定真正减脂，而且副作用也非常大。 有的可能带来的副作用远远大于肥胖带来的副作用。 所以减肥，不要盲目的去选择减肥药减肥。
刘淑艳医生
如果你想减肥。 可以把你目前的身高和体重告诉我。 我会根据你的情况评估一下你目前的胖瘦程度。 之后根据你的具体情况帮助你知道健康的减肥方式。 不知道你愿意否？😊
刘淑艳医生
在吗？亲😊
患者
身高153.体重106就是肚子周围肉太多，又松又软的
患者
脾胃不好
患者
严重便秘有痔疮，
患者
吃的不多，久坐缺少运动
刘淑艳医生
根据你提供的身高和体重来看，你目前的体质指数是22.6。体重是正常范围内的，没有超重也没有肥胖。 不过你的标准体重应该是48公斤。 建议适当的控制体重增长，有效减肥到您的标准体重，这样更健康。
刘淑艳医生
肚子周围肉多用松弛。 实际上你可能就知道原因了。 就是你酒桌时间太长，运动量太少。血液循环不够畅通导致的。 还有就是你便秘，食物残渣不能及时的排除，容易重复吸收，也是导致肥胖的原因。
刘淑艳医生
肚子周围肉多用松弛。 实际上你可能就知道原因了。 就是你久坐时间太长，运动量太少。血液循环不够畅通导致的。 还有就是你便秘，食物残渣不能及时的排除，容易重复吸收，也是导致肥胖的原因。
患者
老师您有什么好的建议和意见
患者
工作的需要所以久坐
刘淑艳医生
你的情况要想健康有效减肥。 首先要学会科学合理控制膳食，不要导致能量摄入过多。 鸡翅每天要适当的运动。即使把每天摄入的多余的能量消耗掉。不给它转化脂肪的机会。 同时运动也可以促进胃肠的蠕动，可以促进排便，改善胃肠健康。 第三，饮食上增加富含膳食纤维食物摄入也可以促进胃肠的蠕动。增加饱腹感，还可以控制能量摄入。 第四，适当的服用益生菌，改善你肠道菌群失调的情况，改善你便秘的症状。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
