每天晚上睡觉都做梦，有什么解决办法？

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王巨虎神经内科医师

中国人民解放军980医院(邯郸院区)

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问题描述：差不多半年了，几乎每天晚上睡觉都做梦，有什么解决办法？（女，29岁）

分析及建议：可能疾病：植物神经功能紊乱神经衰弱意见详情：饮食上每天保证早上一个鸡蛋，一份豆浆。中午1到二两瘦肉或者鱼。晚上睡前喝一杯高钙牛奶。每天能保证一斤左右的蔬菜，半斤左右的水果。主食到六两左右。油25克。食盐4一6克，运动一到两个小时以上。必要的时候配合中药调理

咨询时间: 2018-11-29

差不多半年了，几乎每天晚上睡觉都做梦，有什么解决办法？（女，29岁）

这种情况可能是植物神经功能紊乱，或者神经衰弱所致。

有什么办法？

首先通过饮食调理，每天晚上可以用山药，枸杞，大枣，百合，龙眼儿苡仁等熬粥喝。每天晚上睡前可以喝一杯酸牛奶。其次可用褪黑素调节内分泌功能，用中药天王补心丹或者安神补脑液啊，甜梦口服液等。

如果效果仍不好，那就用右佐匹克隆或者安定的药物。

我这严重吗？对我以后的生活有没有影响？

情况没那么严重，必要的时候查一个血常规，看看有没有贫血啊。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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