腰肌劳损时间长了会不会得腰间盘突出

分析及建议： 理论上是有这种可能性的。腰肌劳损和平时的工作性质，姿势习惯有联系。治疗的话，主要以理疗，加强休息，腰部保护及康复锻炼为主。三毫米左右，还可以接受。这个突出程度不能算轻了。职业对腰部的损伤比较大。目前的情况，不建议再工作了，建议好好休息一段时间，不可长时间弯腰或者搬抬重物。腰部牵引和理疗，可以缓解腰部肌肉痉挛和疼痛情况。我觉得作用不大。很多做了反而加重了。针刀对筋膜挛缩一类的有效果，这个问题，作用不显著。