不管多迟睡觉,总是早醒

分析及建议： 一般可以睡几个小时，有没有睡眠过程中容易打鼾的情况，中间会醒吗，白天会有突然睡过去，或者容易突然肢体没力气猝倒或者接近猝倒的情况吗，有没有过度劳累，情绪激动或者低落，压力大，或者担心紧张害怕的情况。有没有抑郁焦虑强迫双相等心身疾病史，早睡的时候入睡困难有么。单按照5-6点醒这个时间段来说，在临床上达不到早醒的时间。如果没有我后面说的这些情况，不能排除已经形成这个时间点醒的生物钟的情况。我建议早些时间睡，加用一些改善睡眠质量的药物调整看看。如果持续这样，可以做一下多导睡眠监测，用甜梦胶囊，褪黑素，以及阿戈美拉汀看看。