眼睛干涩疲劳怎么治疗(男,24岁)

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李素芳 眼科 医师
上海市监狱总医院
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上海市
问题描述:眼睛干涩疲劳怎么治疗(男,24岁)
分析及建议: 只是单纯的眼睛干涩,哦,还有玻璃体混浊,有近视眼的话,相对来说,玻璃体混浊也就是飞蚊症重一些,飞蚊症没有太好的消除办法,每天能睡几个小时,那要积极改善睡眠,每天十点睡觉,睡足半小时,再辅以药物,会好一些,睡眠不好,多久了,是因为工作原因睡不好,还是其他,如果没办法改善睡眠,干眼的问题很难通过药物恢复,因为有效的睡眠,可以让眼睛得到有效的休息,这是眼睛恢复舒服的根本,那时候是用眼太厉害了,用伤到了,平时要健康用眼,规律生活,保护好眼睛,这样眼睛就不容易生病。
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咨询时间: 2021-12-04
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患者

眼睛干涩疲劳怎么治疗(男,24岁)

李素芳医生

你好,你的这种情况多久?

李素芳医生

视力受影响吗?

李素芳医生

自己用过啥药物吗?

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患者

视力不受影响

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患者

就是有些飞蚊症

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右眼干眼严重点

李素芳医生

嗯,只是单纯的眼睛干涩,哦,还有玻璃体混浊

李素芳医生

有近视眼吗?

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患者

我是干眼症

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患者

导致的

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患者

视疲劳

李素芳医生

有近视眼的话,相对来说,玻璃体混浊也就是飞蚊症重一些

李素芳医生

嗯,用过啥药物吗?

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患者

几乎所有的眼药水都用过

李素芳医生

飞蚊症没有太好的消除办法

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患者

好多年了

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现在没怎么治疗

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就是看一会儿手机眼睛就不舒服

李素芳医生

那用眼药水的时候,注意健康用眼了?

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注意了,以前格外注意

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患者

我现在好几年没去治疗了

李素芳医生

睡眠好不好?每天能睡几个小时

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患者

但是不能看电脑不能玩手机

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睡眠不足

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患者

睡眠不好

李素芳医生

嗯,没治疗,眼睛还是很不舒服,对吧?

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患者

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玩一会儿手机,用电脑就不舒服

李素芳医生

那要积极改善睡眠,每天十点睡觉,睡足半小时,再辅以药物,会好一些

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海露用了也没效果

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患者

可不可以做泪点塞

李素芳医生

睡眠不好,多久了,是因为工作原因睡不好,还是其他

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患者

眼睛太干了

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患者

工作原因睡不好

李素芳医生

您说的这些办法,效果都差不多

李素芳医生

如果没办法改善睡眠,干眼的问题很难通过药物恢复

李素芳医生

因为有效的睡眠,可以让眼睛得到有效的休息

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患者

我以前没失眠,眼睛也不好

李素芳医生

这是眼睛恢复舒服的根本

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16岁就有干眼症了

李素芳医生

哦,那时候是用眼太厉害了,用伤到了

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那个时候到处治疗也没改善

李素芳医生

嗯,不容易

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患者

用眼过度

李素芳医生

平时要健康用眼,规律生活,保护好眼睛,这样眼睛就不容易生病。

李素芳医生

健康用眼秘籍: 戒烟限酒,避免辛辣刺激的食物; 减少看手机的时间,可以看50分钟休息10分钟; 禁止夜里关灯看手机,时间久了会导致干眼和黄斑病变; 尽量不熬夜,保持充足的睡眠; 做眼睛保健操,上下午各1次,按摩眼部穴位; 不能揉眼睛; 尽量少戴隐形眼镜; 多参加户外活动,多看远的地方,加强锻炼身体; 多到大自然里呼吸新鲜空气,多看绿色的植物; 保持良好的心情。

李素芳医生

还要学会用眼调节,比如看手机或电脑50分钟,休息十分钟,可以喝水或上厕所或看远处。做不到就设置闹铃提醒。因为人看东西的时候是不眨眼的,眼睛得不到泪液的滋润,所以会眼睛干涩。

李素芳医生

这是我关于健康用眼一些小总结,您看一下哪些做的不好,看能不能有借鉴的地方?

李素芳医生

眼睛的问题,因为是自己体感身受的,所以还是要想办法保护和改善

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但现在工作基本都要用到电脑😭

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患者

现代社会很难避难这些

李素芳医生

那就学会调节用眼,用一会儿就赶快休息

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患者

我基本靠半个小时就不舒服

李素芳医生

我知道,眼睛就是为了使用的,只是要学会劳逸结合

李素芳医生

文武之道,讲究一张一弛

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患者

感觉眼睛估计是未来影响我最大的问题

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患者

现在飞蚊症也有些严重

李素芳医生

休息好眼睛,让眼睛更舒服,才能让我们的工作效率提高

李素芳医生

这个问题可能不是您一个人的问题。是当代人很多人的问题

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有没有手术?

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患者

太多年了,

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患者

都放弃了

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治疗太多次了

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患者

也没听说过有手术治疗

李素芳医生

维生素A棕榈眼用凝胶,这个药物用过没有。不能手术,不能放弃,以后的路还长着呢

李素芳医生

💝💝

李素芳医生

图片因隐私问题无法显示

李素芳医生

但是药物不是万能的,用眼一定要非常注意了

李素芳医生

很多病是因为我们身体和眼睛抵抗力下降了才发生的,只要通过充足的休息和适当的户外运动,抵抗力提升了以后疾病就会去除大半。 其实,很多病不是医生治好的,是自己抵抗力提升了,自然康复的,人的机体的康复能力很神奇的。 药物的作用很小的,只是辅助作用!

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患者

没有呢,要终身用药么?我身体还有其他病,吃药太多也是导致我担心失眠

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患者

认命了

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身体就这底子

李素芳医生

不需要终身用药

李素芳医生

用一支,试一试,再注意用眼,会好一些的,别放弃自己!💝💝

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患者

哦哦,好的,谢谢您

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患者

没用过

李素芳医生

我们每个人都不容易,都在挣扎,有的是身体,有的是心理,但也要坚持下去。多爱一些眼睛,眼睛也会回馈我们的!

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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