继续咨询，阿姨，在吗?

分析及建议： 你休息不好，可以导致血压升高，你是血压趋向高值，但还可以在可控范围内，休息好，加上运动可以延缓服用降压药物，确诊高血压建议尽量不要熬夜，但不等于禁止上夜班，就是说得了高血压，并没有不能上夜班这一说法，但可以建议尽量少上夜班，也可以，你不要背包袱，多运动，血压就能下来，不要太焦虑，焦虑也可以升血压，哦可以，调一调，再运动，我见过一个病人每天晚上活动，早上8点睡觉，几乎天天这样血压也不高，就是血糖稍高一点，哦知道了，是有影响，能调班最好了，但实在不能调班，也只能这样从运动方面管理了，珍惜工作，只有坚持，没有事事都如意的。