糖尿病患者可以吃什么水果更好

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张苏珍内分泌与代谢科主治医师

江西医专第一附属医院

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问题描述：糖尿病患者可以吃什么水果更好（女，15岁）

分析及建议：您好，请问平时血糖控制怎样？

咨询时间: 2016-05-18

患者

糖尿病患者可以吃什么水果更好（女，15岁）

张苏珍医生

您好，请问平时血糖控制怎样？

患者

很好

张苏珍医生

那可以适当吃些水果，如柚子，黄瓜，西红柿，但是量要控制些，不要吃多了

患者

医生？49岁糖尿病患者吃什么水果好？

张苏珍医生

图片因隐私问题无法显示

张苏珍医生

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张苏珍医生

这个饮食原则你看看

患者

还有没有

患者

你能不能给我发点能吃的水果

张苏珍医生

血糖控制好都可以适当吃些的，但是主要推荐黄瓜，西红柿等糖份低的

患者

除了这些还有别的水果吗？

张苏珍医生

没了

患者

不能吃一些有营养的水果吗？比如，荔枝，樱桃，，，，

张苏珍医生

都可以吃啊，只要血糖控制好的情况下，掌握量都是可以的

患者

嗯嗯，好的

张苏珍医生

不客气

患者

嗯嗯

张苏珍医生

嗯

患者

那用什么办法可以减肥

张苏珍医生

谁减？身高体重多少？

患者

我！身高1.68体重：130

张苏珍医生

您的体重指数是23，属于正常范围

张苏珍医生

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上体重指数（BMI）=体重（kg）/身高^2（m），也就是说，体重除以身高的平方所得值就是体重指数了。注意了，这里体重单位是千克（kg），身高的单位是米（m）。中国人体重指数正常值在18.5-24,＜18.5为消瘦,24-28为超重,＞28为肥胖.