一生要那个天天睡醒后腰很痛怎么回事

分析及建议： 考虑长时间弯腰低头引起的腰肌筋膜炎。晨起腰痛一般是因为腰部肌肉板结,弹性差比较弱,平躺床上后腰部没有支撑,还是处于紧张状态,血液循环不畅,所以刚起床时腰部疼痛,活动一会肌肉舒展了,放松了,血液循环加快,疼痛就会缓解了。建议每天临睡觉热敷半小时,氟比洛芬巴布膏或冷巴外用,白天不要劳累,床稍微硬一点,多去泡泡温泉热水澡,平常注意抬头挺胸腰板挺直的,别总弯腰驼背耷拉着脑袋，不需要给，跟剧烈运动,发力姿势不对,肌肉拉伤可能有关系，有的,如果没有,买个同类的，不用谢,应该的,希望我的意见,能够实实在在的解决问题。