酵素减肥真的靠谱吗
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患者
你好，酵素减肥真的靠谱吗（女，1个月）
林丽医生
你好，很高兴为你解答，请稍等
林丽医生
酵素，是日本 人对“酶”的叫法， 酶是生物体内的高分子催化剂 ，但它只有极专项的功能，比如 淀粉酶只能分解淀粉，蛋白酶只能帮助 消化蛋白质 1.过敏：服用酵素后，体质易敏感的人群可能会引起过敏反应，并且还会伴有肿胀、便秘、疼痛等症状发生。轻者2~3天就好，严重者身体反应强烈，过敏伴随的症状可能持续1~2周的时间。对于易过敏人群来说还是少服用为好，以免引起过敏反应的发生。 2.影响生育： 有些女性会选择服用酵素进行排毒，排毒减肥产品里面都有决明子、番泻叶等成分，这种产品对高血脂、脂肪肝的人有一定作用，但是长期服用会造成电解质紊乱、蛋白质缺乏，人的肠子失去自我律动能力，蠕动能力差，会造成消化不良。尤其是未生育的女性长期服用所谓的“排毒”产品的话，生育时很可能因为体质太弱、营养不良、贫血而使得胚胎失去活力。
林丽医生
身高多少，体重多少？
患者
身高153 体重96斤
林丽医生
标准体重96斤，不胖不瘦，不必减肥的。
患者
那减肥类酵素真的能起到减肥作用吗
林丽医生
不能的，脂肪不可能吃点东西就没有的。脂肪必须连续运动至少30分钟才能很好燃烧，一般建议40到60分钟。
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