膝盖关节疼痛左腿训练量大了可能怎么整

分析及建议： 可能是髌下脂肪垫炎症，锻炼股四头肌力量，骨缝痛的话,我建议你还是做个膝关节核磁看看有没有半月板损伤，先查查看看有没有半月板损伤,如果有损伤的话需要做关节镜手术治疗，没有的话就休息,外用扶他林,和局部热敷，你先保守一段时间,不行的话就做个核磁看看。