可以用什么药物减肥，并无副作用？

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杨晨营养科公共营养师

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问题描述：可以用什么药物减肥，并无副作用（女，23岁）

分析及建议：您好，您现在身高和体重多少呢？您提供下这些信息给您设计适合您的减肥方案。

咨询时间: 2015-08-16

患者

可以用什么药物减肥，并无副作用（女，23岁）

杨晨医生

您好，您现在身高和体重多少呢？您提供下这些信息给您设计适合您的减肥方案。

患者

172 67kg

杨晨医生

您的情况如果没有血压、血糖、血脂、心率快等问题的话可以配合运动服用左旋肉碱减肥的。

杨晨医生

您如果要减肥可以先从饮食上着手改善下，这样减肥效果比较好，还比较利于健康的，平时可以三餐饮食吃六分饱，早餐可以吃包子或者馒头或者花卷、热牛奶或者豆浆、一个水煮鸡蛋，午餐和晚餐可以吃些主食还有少量带肉类(二两鱼肉)的菜肴。

杨晨医生

另外平时主要不要吃煎炸油腻、甜食、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量高的食物，日常饮食烹调中要少放油，饮食最好少食多餐，有条件可以吃一些粗杂粮、红薯、紫薯、深绿色的蔬菜、魔芋、生燕麦片做成的熟食、全麦或者荞麦制品食物等富含膳食纤维的食物来增加饱腹感和延缓一些饥饿感，这样也能适当的减少一点进食量避免进食太多增加肥胖的可能性。