崴脚了现在脚肿了很红特别疼怎样能缓解疼痛

分析及建议： 你需要先用冰块或者冰矿泉水冷敷,每次10分钟,敷四五次，冷敷，冷敷以后，睡觉把脚垫高，崴脚不用处理,冷敷等待消肿就行,疼的话可以口服止疼药，崴脚严重的话建议拍片子排除骨折，口服止疼药,贴膏药效果一般,如果是活血化瘀的还会导致肿胀。