头晕昏沉，注意力不集中，头脑不清醒...

分析及建议： 可能疾病：焦虑症 意见详情：建议进行心理情绪评估，若评估结果为中重度焦虑或抑郁，需考虑进行相应的心理治疗或药物治疗。可口服舒肝解郁胶囊，若中成药效果不佳，可考虑西药如艾司西酞普兰、文拉法辛等。必要时进行头颅CT和血常规检查以排除器质性问题。保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行有氧运动，选择营养均衡的饮食，避免刺激性食物和饮品。进行深呼吸和放松训练以缓解焦虑情绪，注意接纳身体的不适感，减轻心理负担。