感觉心脏跳的很重怎么回事

分析及建议： 自慰xx要有限度，过于频繁，对身体不好，建议您可以健身运动，转移一下注意力。实在不行，建议您可以去心理门诊咨询一下，心脏是很重要的器官，所以，要先排除一下器质性心脏病。建议您可以去医院心内科，检查一下心电图，动态心电图，心脏超声，心电图，运动负荷实验。然后再化验一下血液生化指标，看看血脂血糖，血尿酸高不高。如果这些都没有问题，基本可以心脏病。膳食种类应多样化，增加食用全谷、豆类、薯类、水果、蔬菜和低脂奶制品，减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入，避免饮食过咸，推荐食盐摄入量≤6g/日。切记不要暴饮暴食，饭后适当休息。多吃清淡易消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，能补充人体所需要的维生素和纤维素。