痔疮,外痔,不疼不痒

分析及建议： 你这个是混合痔问题，不只是外痔，你看那个红色部分是内痔脱出，自己能不能回去，还是需要用手塞回去，哦，你这个情况是需要手术治疗好一些，日常生活中多注意避免病情加重和反复⭕️注意事项:平常注意饮食，禁辛辣刺激食物、多食富含纤维素的食物，禁饮酒，多饮水，避免剧烈活动，避免负重远行，保持大便通畅，避免腹泻或便秘。尽量坐便不要蹲便，避免久蹲努挣，适当提肛锻炼，注意局部清洁(坐浴)，保持良好情绪，可以减少肛门疾病的发病率。⭕️日常保健可以:1.采用便后用温水冲洗肛门，减少手纸对肛门的损伤。2.提肛运动，又称撮谷道，可以有效预防痔疮脱肛还有助于提升阳气改善性功能。