便秘怎么办怎么办啊

分析及建议： 有便意,实在排不出,可以先用开塞露通便,可以适当服用芦荟胶囊,平时多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物，芦荟胶囊或者是服用益生菌关键平时饮食注意多喝水。