左侧大腿后侧以及屁股肌肉在跑步期间...
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左侧大腿后侧以及屁股肌肉在跑步期间和跑步后不适感强烈,有长期跑步习惯,右腿膝盖曾有伤病,贴了一段时间膏药有所好转,怀疑是左右腿受力不均导致左腿疼痛。(男,21岁)
这个是上次看右腿膝盖的病历,现在想问的是左侧大腿跑步后肌肉很疼的问题
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患者
我一般跑的是长距离,昨天跑了七公里,前面两次也每次差不多跑了十公里,特定动作倒没有,主要是跑步后半程就很疼,有点难坚持下来
患者
我每次跑完,第二天也会有点疼,第三天可能就差不多好了
患者
拉伤是肌肉力量不够吗
患者
我这次跑是休息了一个星期,还以为会好点
患者
我之前跑过半马 暑期太热右腿膝盖伤了就跑的少了一些,最近重新运动感觉跑的是有点吃力
患者
之前跑的十几公里感觉也没现在跑的吃力,尤其是大腿后面疼的时候
患者
那我现在怎么缓解哇
患者
需要去按摩什么的嘛
叶栋医生
首先是,尽量避免剧烈运动。第二,局部热敷,按摩,涂抹扶他林软膏。第三,口服塞来昔布,或者布洛芬。局部热敷方法:生活中可用热毛巾、热水袋、及市售的热敷袋、粗盐热敷包等进行热敷。温度一般宜在42——45度,热敷治疗时间一般在15——20分钟左右,每天两次。不要长期过度使用患肢体
患者
好的好的 我先试试扶他林还有热敷
患者
嗯嗯好的
患者
那没什么问题了
患者
我需要吃布洛芬嘛 塞来昔布这些是什么效果哇
患者
之前阳了吃布洛芬,肠胃很不舒服
患者
可以经常吃吗还是吃两个星期那种
患者
好的
患者
那我就买一下塞来昔布和扶他林吧
患者
好的
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