2岁宝宝长期便秘头上干怎么办
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患者
2岁10个月女宝宝，长期便秘，头头上干，用了很多办法都没太大的用，现在依赖开塞露，不打不拉，这种情况怎么办？是什么原因？（女，2岁）
李丽医生
你好，孩子多长时间排一次大便？
患者
三天两天不等
李丽医生
宝宝排便时有无哭闹、干便干硬吗？
李丽医生
平时饮食怎么样？
李丽医生
大便干硬吗？
李丽医生
如果大便干硬、排便困难，出现便秘情况，可以采用下列方法: 1，平时注意饮食调理，让宝宝吃一些粗纤维丰富的食物和水果。因为粗纤维摄入增多大便就会软化，肠道中的水分会增加，有利于缓解便秘的症状。比如燕麦，笋类、菜花、菠菜、南瓜、韭菜、白菜、西芹、地瓜、菌类（干），枣、苹果、火龙果、西梅等等。均衡饮食，不要让宝宝挑食、偏食。 2，养成良好的排便习惯，多运动，适量喝水。可以帮宝宝顺时针揉腹，促进肠蠕动排便。 3，如果宝宝大便干硬、排便困难，可以口服肠道益生菌如金双歧+复方胃蛋白酶散， 或者可以口服乳果糖缓解便秘 。 开塞露偶尔可以用，但是不能长期使用，避免产生依赖。
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